楽な方法勉強において楽な方法はない暗記ものでも地道にいくしかないでしょう何回も何回も繰り返して学んでいく複雑に見えてもどこかで繋がりはあるんだもう覚えるしかないよ何回も何万回もやって覚える継続できるかが勝負だできるはず、できないことはない(…

何のために生まれてきたのか？僕達は何のために生まれてきたのか？仏教などは勉強になるけど率直に言えば、自分の「使命」を探し当てることだと思う僕は「生態学の分野を土木に取り込ませる現場のレベルで」ということかな？自分の使命＝自分の天職に導ける…

使命僕は、人は皆何かしらの使命を持って生まれてきたと思っているいわゆる、天職を得られているかどうかだ人それぞれ得意なものや事があるはずそれをいち早く発見し職に就かせてあげればこれ以上嬉しいことはない使命に気づくか気づかないかそれによって生…

調子の悪い時こそ調子の悪い時こそいかなる行動をとるかが問われている確かに憂鬱だ目覚めも悪いし、体もだるいでもこういう時こそ踏ん張らなきゃ！とりあえず職場に行くんだここは「根気」を出そうとにかく、職場に行く何が何でも！無理しないとは言わせな…

トライ！トライ！トライ！人間、チャレンジしてみなければ事がどうなるかは分からない目標を持たずに生きる人生って何？人は人として生まれてきた以上何かしら好きなことや得意なことを持っているはずだそれを発見して精進させることが人の使命であると考え…

躁から鬱へ躁が終った眠いし、だるいしといった状態だそれでも起きる時には起き外出する時には外出できているこれは成果と言えるのではないか？鬱へ進行しないで欲しいこのままの状態でいさせてもらうことを祈るでも体は既に鬱だけど…(平成21年3月1日)

復職対策復職対策に2人の先生のお力を頂きたい2人は良きアドバイスをくれるでも、タイプはかなり違ってお互いの意見が心に残るあとは自分自身の問題だ今回はかなり自信がある絶対に復職してみせる復職できないことはない今メラメラと燃えている闘志満々だ(平…

躁転？？ヤバい深夜1時だというのに全く眠くならないこれは躁転なのか？？今日は起業セミナーに行ってきた独立起業の展望が開けたやりたい事業が4つある・企業むけのメンタルヘルス事業・労働者特化のカウンセリング事業・ピアサポート事業・Webライティング…

動く、考える、そして動く自分の考えてることを実現したいのならばとにかく動いてみることだその後考える、そしてまた動く動かなければ前身はない今日は恩師に良きアドバイスを頂いたとにかく動きたい一心だ動かなければ始まらない(平成21年2月26日)

睡眠不足ここのところ睡眠不足だ今日も3時30分に目が覚めてしまった体は軽く疲れを感じないこの甘い誘惑に騙されてはいけないがセンシティブになる必要もないよまぁ躁への一歩なので病院には行きたいも思う(平成21年2月26日)

躁・鬱の相対的評価と絶対的評価躁になった時家族などは躁と鬱の範囲で見てしまうでも実際は平衡状態から躁の範囲でしょ？実際問題、少し低調の方がいいなんて言われているけど当事者としては超軽い躁が良いに決まっている躁から打つのかな範囲が相対的評価…

流れ何か自分の方に流れが来ているなぁと思う時ってあるかな？何か自然といい波に乗っているこんなチャンスはめったにないここで欲張らずに波に身を任せられるかが大事自我を消し去れ無我の境地へ…人間は生きているのだから良い時もあれば悪い時もあるよ

いい人ぶるから…僕は仕事場でいい人ぶるからストレスが溜まってしまういい人ぶるからわだかまりが出来てしまいストレスを抱え自分の言いたいことも表現できないでいるこの癖を治したいと考えているのだが中々思うようにはいかないまず第一に人間関係の円滑さ…

鬱病（躁うつ病）鬱病のテレビ放送が増しているそれだけ数が多いのだろう鬱はほんと辛いよねでも「必ず良くなる」ではなくて「良くならないことはない」の方が良いと思うこの方が安心するでしょ？鬱は進化した人間の宿命なのかもしれないあまり考え込まない…

旅の終わりに旅は終わり良ければ全て良しだ今回の旅もまた行きたくなるような旅だった旅はやはり公共交通に限るね外の景色を見るだけでも様々な情報が入り刺激にもなるさて、次の旅先はどこにしようかな？と言う前に貯金しなけりゃね！！(平成21年2月24日)

〜できないことはない何かしらの目標を設定した時「私は〜できないことはない」と念じて動いた方が良いと思う病気の場合「この病気は治せないことはない」と念じれば、根気が備わってくるがんばれの証なのだ僕の場合「僕は復職できないはずはない」というこ…

旅今、旅に出ている今日は陶芸をやったとても想い出に残る物が造れた旅の想い出は写真や物で記憶か蘇る今度は海に行きたいなぁ利根川のせせらぎ向こうに見られる雪のかぶった谷川岳最高ですな！！(平成21年2月23日)

都心に出ると土日に池袋や新宿、渋谷などのとても人通りが多い所に出てみるこれは僕の鬱の脱出方法の1つだ何故かというと「ほとんどの人が笑いながら歩いていてこの中で苦悩してるのは自分だけではないのか？こんなに悩んでいるのは何てバカバカしいのだろう…

心願成就川越八幡神社へ行ったそこにはこの言葉が書いてあった妻は知っていたらしいが僕にはとっても心に入ってきたなるほどね！！お百度参りじゃあないけど八幡神社に出来るだけ行きお参りをしたい復職、そして、安定心から願いたい(平成21年2月22日)

良い睡眠と良い目覚め有意義な生活を送るための必要条件は「良い睡眠と良い目覚め」だと思う朝、気持ちよく目覚められたら1日が快適なものになると思う僕は年に5回くらいスーッと目覚められる時があるその時はホント気持ちいい毎日、良い睡眠と良い目覚めが…

躁と鬱の判別法難しいようだが実は簡単躁の時は身体が妙に軽く4時間睡眠でも全く眠くない逆に鬱の時は身体がだるく睡眠も多くなりがち人間の心身ってこんなものかなぁ割合的には躁:鬱＝2:8くらいだよな(平成21年2月21日)

金曜日の夜金曜日の夜それは最も自由な時間最もウキウキする時間リラックスできる時間そんな時間を飲み会とかに使うのはもったいないな…僕は金曜日の夜になると本当に嬉しくなる楽しい本もいっぱいあってどれから読もうか…今、土曜日の朝だけどこの時間帯に…

鋼鉄の信念、世をも動かすとても強い信念を持っていれば世の中を動かすことができる僕がいつも心に刻んでいるのは「意志」「信念」「根気」だが「信念」を1番大事に思っている信念は希望に繋がりまた夢へと繋がる信念が緩んで挫折しそうな時が来るかもしれな…

ピンチ今、ピンチを迎えている生活が不安定だしすぐに疲れるし…まず第一にすぐに疲れてしまう鬱のせいなのか何か違う病気になったのか？リワークごときで疲れがかなり出る悩みの種だ次にそれに伴い睡眠時間が凄く増えている丸1日寝れば疲れは取れるが普通の…

自然の神秘今日はBSで自然番組を3時間見たほとんど、うつろうつろしていたが…思うんだけど、自然って凄いなぁと改めて感じるホント上手くて共存しているよなぁでも、気の長くなるような時間がかかっているのだろうなぁ人間はこの多様な自然に勝手に手を付け…

人生楽しく 人生は楽しく生きたいね！！ 苦はつきまとうけど… 僕は今、とても楽しい まず、リワークが楽しい そして自分の主勉強 その後のサブカルチャー それと妻と一緒に勉強していること ただのほほ〜んと過ごすのは 僕には向かない 資格を取ったり目標に…

高ぶる感情誰でも楽しいことってあるよね？僕は今、「幕末史」という本を読むのが楽しいでも、やらなきゃいけないことは楽しいことって限らないよね？仕事は楽しいかな？まず、人間が生きる上で「仕事が楽しい」は必要条件だと思う淡々と仕事をしている人無…

幸福人は一体、いつ幸福を感じるのだろうか？何かを買った時？それとも…僕は素晴らしい本と出会った時かなあと夢が叶った時もだな要するに素晴らしい本で勉強して夢が叶う時だよね誰でもそうだけど夢を叶えるには相当な努力が必要だ努力というのは日頃の積み…

覚悟君の目指すべきゴールは明かりを灯している君はその明かりに向けて暗闇の中の道を辿っている道は曲がりくねっているはずだどんな苦難にあろうと1日1歩ずつ進んでいく覚悟はできているよね？君は何の為に勉強しているのか理解しているよね？覚悟はいいか…

時間時が過ぎるのも早いものでもう2月…今、リワークに行っており勉強も着々と進んでいるしかし、リハビリ勤務が始まり休日が土日だけになるとどうなんだろう勉強する時間があるのだろうか？勉強を1日1時間確保したい夜に勉強するか？朝に勉強するか？僕は基…