流れ 流れは必ずある 例えば悪いことは続くとか… 流れに逆らうのもよし 流れに身を任せるのもよし 今の自分はいい流れに向かっている感じがする だから、流れに身を任せてみようと 思っている 結果は後からついてくるもの 自分を信じよ 自分に問いかけてみよ…

流れ 流れは必ずある 例えば悪いことは続くとか… 流れに逆らうのもよし 流れに身を任せるのもよし 今の自分はいい流れに向かっている感じがする だから、流れに身を任せてみようと 思っている 結果は後からついてくるもの 自分を信じよ 自分に問いかけてみよ…

運命と宿命 運命は自分の意志によって変えられる 宿命は変えられない 生きとし生けるもの 全て運命と宿命を持っている 宿命に逆らって生きることはできない 自分の宿命に気づくことである 言い換えれば 自分の使命に気づくことである 君がこの時代、この世に…

親子 今日は久しぶりに親子で話をした やはり、親を大事にしたいと 改めて思った 親がいるから今の自分がある 生きているのも親のお陰である 自分に子供ができたら 子供に愛情を注ごう 親も孫を待ち望んでいるよな〜 子供が誕生して、みんなが喜ぶ顔が 早く…

早起きは三文の得 朝、すっきり目覚められるというのは ホント素晴らしいことだ 早起きすると、一日の中で 色んなことができる ゆとりも生まれる 精神病を患っている人のほとんどが 朝が弱い でもね、朝早く起きようとする心持ちは 大事なことなんだよ 何度…

限界 君は自分を限界まで追い詰めた ことはあるかい？ 自慢じゃないけど、僕は何度もある その度に克服してきた 今回は限界を超えた気がする つまり、人間的に一回り二回りも 成長したということ 苦しかったよ、ホント でも、死のうとは思わなかった 何でか…

躁うつ病とは…？ 躁うつ病はややこしいやつだなぁ 自分の分身と上手くやっていかなければならない 躁の時はそれでいいのだけれども 反動が来るからやっかいなんだよ 確かに波があってもいいよ でも、健常者より振幅の大きい波の中で いかに普通に生きていく…

躁になったらスローに 軽躁になった 生きているのが楽しく 誰かとお話したい衝動にかられる いつものことだ 僕の場合の解決策は簡単 スローになること 歩く速度、話す速度などなど 敢えてスローにしている 後は、薬が効いてくれるのを 待つだけ、全面委任 入…

部長に言おう どうやら来年 環境担当というものが できるらしい 絶対に行きたい！！ 今から手を打っておこうよ 部長、所長に手を打っておこうよ 希望が見えてきた 少し先走りかもしれないが 自分の思い通りに生きようよ (平成20年1月11日)

精神的支柱 人間、一人で生きていけない 思い悩み、そして苦しみ 誰かに頼りたくなる それは決して悪いことではないよ ちなみに僕は5人いるんだ でもね、思い悩み、苦しみ 行動するのは自分次第 がんばってね！！ 応援してるよ (平成20年1月11日)

鬱の後に 完全に心の闇が晴れてきた と同時に 生きるって素晴らしいと 多幸感を得るようになった 暴走しなければいいなぁ〜 躁転しなければいいなぁ〜 でも、セーブするのは慣れてるので 自信がある 鬱を克服すると 生きる喜びを改めて実感できる 鬱を経験し…

ぎすぎすしてたら ぎずぎすしてると 世の中見えなくなるんじゃないかな？ 簡単に言うと、ゆとりがなくなると 世の中見えなくなるということ 新聞を読むのも程々にした方がいい ぎずぎすしている人生なんて つまらないじゃん でも、決めるのは自分自身なんだ…

めげない めげないことは大変だけど 乗り越えれば必ず強くなる めげたいと思っている人へ もう一度、めげない選択肢は ないのかな？ 僕も何度めげようとしたことか でも、めげなかったよ そして、強くなった気がする めげてしまうのは 十分悩み、苦しみ、そ…

身を任せる 流れに身を任せることは 大事だと分かった 浸ってはいけないけどね 他者とは違う自分という者を 作ろうとこだわり過ぎていた 自分自身でガチガチにしていたんだ でも、流れに身を任せることも 時には必要なんだとは 最近、気がついた そうしたら…

言葉の力 たくさん本が出ているけど 自分の為になる これだ〜！！と 思える本に巡り合うのは大変 でも、言葉の力って凄いよ 感化されすぎてはやばいけど 生きる糧になる いい言葉はいい人格をつくる 僕の好きな言葉(ことわざ)は 「一寸先は闇」と「埋れ木に…

今、したいこと ギターが弾けるようになりたい 科学の神秘を感じ取りたい ほんと、思うんだ 僕にとって、音楽は生きる糧だ あとね、最近湧いてこないけど 面白いアイデアを出すこと まぁ、気長にやりたいね ギターは後でまた習うつもりだ ギターで作曲したい…

生き様 生き様は人によってバラバラ ても、全うな生き様の基本姿勢は 共通するものがある まず、日々の努力、そして、感謝の気持ち 自分の意志で努力できるのは 人間だけだよ 人間に生まれてきたのは とてもラッキーなんだよ 元々運がある それを活かせるか…

ワクワク ワクワクするって大切なんだと思う 例えば、自分の大好きなミュージシャンが 新曲を出したときなど… 新しい自分探索をしてみる ということ 今、みんなルーティンで生きている傾向が 強いのじゃないのかな？ 固定するのも一方では悪くないけど 視点…

鬱を経験すると 鬱という闇が晴れて 心が軽くなると 生きるって素晴らしいなぁ と実感できる 僕は数え切れないほど 鬱を経験した 鬱は本当に辛い…、苦しい… どうすれば闇が晴れるのかって？ 解の1つは 僕の場合は徹底的に 自己問いただしてみた そして行動し…

プレッシャー 自分自身にプレッシャーを 与えるのは、悪いことではない けれども強くなってしまうと 重荷になるよね プレッシャーを上手くコントロール していけばいいんだ ある時はプレッシャー状態 ある時はノンプレッシャー状態 バランスなんだ 中庸なん…

内なる声 前にも書いたが 一人ひとりの中に神様っていると思うんだ その神様からの内なる声を 聴こえるようになったら大したものだ 僕は太陽を見ると内なる声が聴こえてくる どうやって？？ それは感謝の気持ちなんだ 太陽のお陰で生きとし生けるもの全ては…

ガチガチになると ガチガチになると 息詰まるでしょう 具体的に言うと 〜しなければならない などと決めつけてしまうと 追い込まれる じゃあ、ガチガチにならないための 心がけは？ それは、余裕、遊びを 見つけることだと思うな 自分をもう少し開放してごら…

癒しと安らぎ 癒しを得て安らぎが生まれる 何でもいいから癒しを見つけて欲しいね 安らぎを感じ取って欲しい 癒やしはあくまで行為 安らぎは心の問題 僕は音楽を聴くことが1つの癒し モーツァルトなんて最高 あとTHE ALFEEとyes 癒されるというよりも 安らぎ…

自由 本当の自由は 自分自身を見つめ直して 初めて生まれる 自由になりたければ 一度、自己を問い正し 苦しみ、行動して、感じてごらん 気持ちが軽くなるから 闇が晴れてくるから 何度も辛く、苦しい思いを 経験した僕が言っているので ほぼ間違いないと思う…

可能性 自分の可能性を信じよ でも、追い詰めてはダメだよ 誰にでも可能性はあるんだ 可能性を実現できるかは自分次第 とにかく、信じること 次に行動すること その後、感じること やってみてごらん 可能性が見えてくるはずだから (平成20年1月9日)

かもしれない 質素になれば、子も授かるかもしれない 努力すれば、いずれ報われるかもしれない みんなが「地球愛(For the earth)」 に気づけば、破滅に向かわないかもしれない 悟りを開いても人に安心感を与えられないかもしれない 神様がいるかもしれない …

大丈夫 大丈夫だよ み〜んな思い悩み、苦しみ 悲しんでいるんだよ 世の中は苦である でも、ず〜っと苦である 訳ではないよ 楽ありゃ苦もある 大丈夫だよ 君は悩んで苦しんでいるけど 大いに悩みなさい その後、無になって、行動するのさ 感情はその後付いて…

天は見ている 天は全てを見ている でも、何もしないけどね ただ見守っている 天を見よ、天に話しかけてみよ いつの日か何か話してくれるよ 僕は太陽とお話というか 助言をもらっている 今は「元気で力強く」 だと言われた 信じれば確かに聞こえてくるよ (平…

気分転換 自由に生きるためには 気分転換が必要 どうやって気分転換する？ 今、僕は引っ越し(転居)で 気分転換しようとしている そんな大それたことでもなくても 知らない道を歩いてみるとか 自然の恩恵を受けるとか 色々あるよね？ 息が詰まらないように 気…

中庸の精神 何事もほどほどがいいよ 身の丈にあった生活 変に欲張らない 自分自身の過小評価をしない ある程度、自分に自信を持って 欲張らず、執着せず、程々に生きる みんなできるかな？ 人は欲の上積みで 科学技術を進歩させた でも、欲は程々にね (平成2…