人生の悟り 人生論について、苦悩について とにかくひたすら読んできた 人生に答えなどない 答えを探そうとする心が 間違っている では、どうするか？ 生命の尊さを知ることである 美しい花や道端にいる雑草などを見て 生きていると実感することである 一日…

今日という時 1日1日の積み重ねが 歳を迎える 今日という時を 積み重ねていかなければならない 今日は明日になり、また今日となる つまり、今日ー明日の繰り返しだ その中でやがて死を迎える 悔いのないように 死を迎えたいものだ (平成19年12月21日)

今日の気分 今日はまた横になっていた 今日の気分はグレーだな 何か上がりそうで上がらない 徐々に上がっていくのを 待つしかないのかな？ 何でこんな面倒くさい病気に なってしまったのかな？ これは試練という以外 何物でもないよ とにかく、今日もまだ 本…

再び鬱の波に襲われて また鬱の波がやってきた 何もやる気がせず 本当に面倒くさい 躁は跡形もなく去っていった 今は鬱との闘いだ とにかく、ここを乗り越えたい ふと、想うのは 幼児って鬱になるのかな？ いつもあんな元気で… 何であんなに元気なんだろう… …

仕事以外の生きがい 仕事以外に生きがいを持とう！ そうでなければ 自分らしさが出ないよ 仕事はそこそこ あまり根つめない 仕事以外のライフワークで 生きがいを見つけよう とにかく川を見たい まずは横浜のいたち川 ここに行けば 何かが見えてくるかも 楽…

もう一度 もう一度、チャレンジしてみよう 公務員を辞めずに もう一度、がんばってみよう でも、何度思ってきたか… どうすれば環境分野で 生き生きと生活できるだろう 今は仕事にやりがいを見い出せないでいる とても苦しい… 来年度になれば変わるかもね も…

仕事と病気について 環境分野の仕事に携わりたいけど 躁うつ病のために転職できない それならば 少しでも仕事にやりがいを持った方がいい 仕事に少しでもやりがいを持てるよう がんばってみよう 公務員としてもう一度 がんばってみよう 疲れたら必ず休むこと…

ジレンマ 職場から家に着いたら リラックスすることが大切 でも、勉強したくなっちゃう 職場だけでは物足りないからだ だから、脳が疲れてしまう 良質な睡眠もとれない 家に帰ったらリラックスしたい が、できない… どうしたものか… バランスを取ることが 大…

鬱の時の対処法 鬱の時は何もやる気がせず 落ち込んでいる 内へ内へ自分を引き寄せている 外へ外へ開放させたい でも、外へ出る気力、体力がない どうするか… 最も大切な本を 何回も読み返すことだろう 僕は庭野先生の 「人間への復帰」 かなぁ (平成19年12…

苦と向き合う 苦と向き合うには 内に追い込んではダメだ 自分が潰れてしまう 外に目を向けてみることだ 街を歩く、都心を歩く 自然を歩く、サイクリングをする そうすることで 苦と向き合うことができる 内なる努力も必要だが 外に目を向けてみよう (平成19…

一寸先は闇と苦 苦は大抵の人々が感じる 苦を乗り越えるには 「一寸先は闇」だろう 意味は 先のことを悩んでいてもしょうがない 勇気を持って邁進しよう だ とにかく自分で考え込まずに やってみる これが今回得た感想だ 正に絶対苦に陥り 苦しみに苦しみ抜…

鬱の後には 鬱が終わった その後は不眠症だ 夜眠れない 体力が十分にあるからだろう その後は軽躁か？ この波と共にいかなければ ならないのか？ 確かに、気分が5点満点の時は 少し軽躁気味だった 疲れをあまり知らなかったというか… (平成19年11月26日)

鬱の波を終えて ここ一週間 鬱の波がやってきた 無気力で寝てることしかできない 体の疲れはないのに やる気が出ない この鬱の波は 寝て回復させるしかない 理由は分からない 徐々に元気になってきた これで明日からから 仕事に行けるよ (平成19年11月25日)

相対的な苦と絶対的な苦 苦には相対的なものと 絶対的なものがあると思う つまり、相対的な苦とは 他人と比べた時の自分の苦のこと 絶対的な苦とは 自分の中における苦のこと 本来の苦とは 絶対的な苦だろう しかし、相対的な苦を考えることで 一時的に絶対…

都会の人混みで思ったこと 今日は池袋へ行った 本屋さんに行った 都会はたくさん人がいた ふと思った… 「思い悩んでいるのは もしかして、自分だけじゃないのか？」 と… そう思った瞬間 心がフッと軽くなった 悩んでいても仕方ない とにかく動こう 分からな…

主治医からの一言 昨日、主治医から 「魚釣りでもしているかのような 気分で仕事に取り組んで欲しい」 と言われた そうだな〜、その通りだよ 自分が困っている時に 良きアドバイスをくれる先生 主治医を尊敬している これからもずっと長く付き合って もっと…

生みの苦について 何かを生み出そうという時は 必ず苦が生じる その苦と向き合い 創造できるかがポイント その苦に慣れてしまい 苦を苦と感じなくなれれば 凄いものだ 僕は今、苦しんでいる 初めて、この創造による苦 生みの苦を味わっている 決して逃げない…