双極性(Ⅰ型)障害寛解に至るまで

双極性(Ⅰ型)障害の僕が寛解するまでのリカバリーストーリー散文集です。僕には”詩”が書けません。この散文集は日常、感じたことや思ったことを書き綴ったものです。

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

吐き出し口

吐き出し口 人が生きているとき 溜めることは簡単に できているのではないだろうか? 例えば不平不満や嫌なこと それが過剰になると 心の病にかかりやすくなると思う 吐き出し口をしっかり持っていれば 過剰に溜め込みは なくなると思う 自分の場合は 県庁の…

ゴール

ゴール 僕の晩年までのゴールは 生態系(学)の分野に行き 土木を教えることだ 土木の授業には生態学はないし 生態学の授業にも土木はないだろう 僕は2つの橋渡しになりたい というところで 今は生態学を勉強しつつ 土木に身を置いている状況である 先の長い話…

土木という存在

土木という存在 僕にとって「土木」というのは 1つの通過点にすぎない 今まではとても高い壁だと思っていたが 違うように思えてきた 僕は今「生態学と土木の融合至る道の中」だ 土木はちょっとしたハードルなのかもしれない 人生、ハードルの連続だ ハードル…

目と耳

目と耳 Ipodなどで音楽を聞いていると 観察力や雰囲気を感じる力が 阻害される 「Listen」と「Watch」の トレードオフとでも言うべきだろうか だから、時にListen、時にWatch と使い分けて楽しむのが いいのかな? 最近、このWatchが 脳に良い影響を及ぼすの…

君は耐えられるか?

君は耐えられるか? 君の人生という道に とても大きな壁があり その壁に対して回り道はなく 壁を乗り越えるしかない まずは聞く 「勇気はあるかい?」 次に 「苦難が待ち構えているが 耐えられるかい?」 未来のゴール目指して 今、立ち上がれ!! (平成20年…

やりたいこと

やりたいこと 僕の今の趣味は 読書と散歩と音楽鑑賞くらいかな? でも、実は野生の鳥の姿の 写真を撮りたいんだ 野生の鳥は可愛いよな 考えるだけでワクワクしてしまう 今は麻雀復活も期待している やっぱり心の安らぎと心の拠り所を 持つのは大事でしょう (…

読書の楽しさ

読書の楽しさ 僕は本を読むのが好きだ 特に科学史などの歴史物は格別だね 人類が如何に今日まで来られたのか 興味が尽きない だから、仕事は適当にやって 夜の読書を楽しもう!! 無理せず焦らず急がず 与えられた仕事を淡々とこなす 仕事に情熱は注がない (…

信頼できる先生

信頼できる先生 今日、カウンセラーの先生と カウンセリングを行った 僕のことを理解してくれている 僕はもう、悩まない 公務員となった以上 公務員らしく生きる 仕事への情熱は消そう 理想や思想を掲げるのは 知事なり議員さん達だ 公務員はその人達の元で …

自己変革への道

自己変革への道 もう最後の手段だ 自分を変えるしかない 僕はとても理想主義だから 現実とのギャップに 落胆してしまうのだ 理想を捨てろ! 今だけ見ていろ! ゆっくりゆっくり淡々と 考え込まないこと 自分の関連する勉強はしない 世の中を変えようと思うな…

本気で考えない

本気で考えない 僕は県庁に入ってから 本気で考えてきた でも、それが元で 躁うつ病という病気になった このまま定年まで働きたい しからば、行政について 本気で考えないことだ どうすればできるのか? 自分の道を2つに分けることだ 「私」と「公」を混合さ…

今のテーマ

今のテーマ 今のテーマは「行政」である 行政のあり方は 時代によって変わってくるはず 世の中、徐々にだけれど 変わろうとしている なぜ、行政は変わろうとしないのか? 「行政モデル」を作って 21世紀における行政のありかたについて 勉強したい 行政モデ…

自己コントロール

自己コントロール つい最近まで軽躁状態だった 当然薬も強くなった 今、躁の波が収まり 薬が効きすぎている感じがする それで朝起きられず、不快感が残る 自分自身を知り きちんとコントロールできようになりたい 何だかホント厄介な病気になったものだ (平…

脳と疲労

脳と疲労 疲労は肉体的なものからくるのと 脳からくるものとがあるという仮説をたてた 夜、脳をあまり働かせない(本を読まない)で 疲労がどのくらい溜まるか実験している もし「夜の読書」が 疲労蓄積の主な原因だったらどうしよう どっちをとる?? 脳を駆…

刺激

刺激 今、躁状態で テレビ、新聞などを 一切遮断している 情報を吸収すると またアイデアや仮説が 湧いてくるかもしれないからだ 今は音楽を聞いて ゆ〜っくりするのが1番だね 仕事も何とか行けそう ただ、仕事が刺激になって 躁が激化するのが少し怖い 踏ん…

思考停止

思考停止 今、セロクエルを550mg飲んでいるので 思考停止状態で副作用としてとても眠い でも、仕事には行くよ もうリハビリ出勤は嫌だ 何が何でもはいつくばって行くよ 僕は難しい人間だと思う 自分自身をコントロールするのは大変だ 今度、カウンセラーに …

人類の行末

人類の行末 人類は果たしてどうなるのだろうか? 人類は進化するために生まれてきた しかし、ITが発展してしまい 変化のベクトルを大幅に変えた 自然の中の動物は種を保存することが 生きる意味なんだと思う これは何も考えずしている訳で 人間には考える力…

行政は動くのか?

行政は動くのか? 行政(公務員の集合体)は めったそこらでは動かない ほとんど皆、守りに入っている その中で、僕一人が頑張っていても 仕方ないのだろうか? アルキメデスに聞いてみたい どうやったら行政は動くのか? 別に世の中が変わらなくても良い と思…

今日一日

今日一日 躁状態になり セロクエルを追加して安定してきた というより、頭がボーッとして アイデアや考え、仮説などが 出てこない状況だ その中で今日はきちんと仕事をした 自分なりに偉いと思う 以前ならこの状態だったら 入院パターンだったけど 自分自身…

生きる

生きる 生きるって難しいよ 仕事をすると すぐに疲れてしまうし 躁や鬱の波がやってくるし… 自分自身を 上手くコントロールするのが ホント難しい 薬に頼るしかないのか? 一生、この循環なのか? 「普通に生きる」 これが如何に価値のあることか 僕はもっと…

問い続ける

問い続ける この世で大切なことは 問い続けること 何でもいい そうするといずれ 仮説が出てくる あとは検証すればよい これが皆できない 学校では教えてくれないからだ 問題設定→仮説→検証 のルートを 徹底的にトレーニングすること 考えるとは問い続けるこ…