ピンチ今、ピンチを迎えている生活が不安定だしすぐに疲れるし…まず第一にすぐに疲れてしまう鬱のせいなのか何か違う病気になったのか？リワークごときで疲れがかなり出る悩みの種だ次にそれに伴い睡眠時間が凄く増えている丸1日寝れば疲れは取れるが普通の…

自然の神秘今日はBSで自然番組を3時間見たほとんど、うつろうつろしていたが…思うんだけど、自然って凄いなぁと改めて感じるホント上手くて共存しているよなぁでも、気の長くなるような時間がかかっているのだろうなぁ人間はこの多様な自然に勝手に手を付け…

人生楽しく 人生は楽しく生きたいね！！ 苦はつきまとうけど… 僕は今、とても楽しい まず、リワークが楽しい そして自分の主勉強 その後のサブカルチャー それと妻と一緒に勉強していること ただのほほ〜んと過ごすのは 僕には向かない 資格を取ったり目標に…

高ぶる感情誰でも楽しいことってあるよね？僕は今、「幕末史」という本を読むのが楽しいでも、やらなきゃいけないことは楽しいことって限らないよね？仕事は楽しいかな？まず、人間が生きる上で「仕事が楽しい」は必要条件だと思う淡々と仕事をしている人無…

幸福人は一体、いつ幸福を感じるのだろうか？何かを買った時？それとも…僕は素晴らしい本と出会った時かなあと夢が叶った時もだな要するに素晴らしい本で勉強して夢が叶う時だよね誰でもそうだけど夢を叶えるには相当な努力が必要だ努力というのは日頃の積み…

覚悟君の目指すべきゴールは明かりを灯している君はその明かりに向けて暗闇の中の道を辿っている道は曲がりくねっているはずだどんな苦難にあろうと1日1歩ずつ進んでいく覚悟はできているよね？君は何の為に勉強しているのか理解しているよね？覚悟はいいか…

時間時が過ぎるのも早いものでもう2月…今、リワークに行っており勉強も着々と進んでいるしかし、リハビリ勤務が始まり休日が土日だけになるとどうなんだろう勉強する時間があるのだろうか？勉強を1日1時間確保したい夜に勉強するか？朝に勉強するか？僕は基…

パターン現在、リワークに通っているが同じパターンにはまっているリワークの日は起きられリワークの無い日は朝起きられず、昼過ぎまで寝てしまうこれじゃあ、職場復帰できないでしょうリワークの無い日をどう起きるかにかかっている何としても復職したい僕…

疲れたら…毎日外出すると疲れるのは当たり前もちろん睡眠を取るのが1番だがお風呂に入って復活させるのも一理あり今日は夕食を取って寝てしまった勉強ができなかった強靭な「意志」「信念」「根気」は未だ充分にある自分が選んだ道に嘘、偽りはないもうやる…

ビジョン将来の夢へのビジョンは描けているかな？そう簡単にはいかないよねでも、それでいいんだよ勉強し、行動していく内にいつの日かビジョンが見えてくるはずさ気持ちを強く、努力を怠らず日々進歩していけば大丈夫だよビジョンは描けるよ人間には持って…

意志と信念と根気物事を何かやりどげたいそして、そのゴールは見えているそんな中、いつでも忘れてはならないのが「意志」「信念」「根気」だこの3つを常に確認して自分にエールを贈ること毎日毎日の積み重ねが大切なんだよ疲れている時は少し休んでその後に…

ゆっくりと人生、毎日毎日、必死でありたいけれども1日で変化しなくてもいいんだよ1日1日、少しずつ目に見えなくてもいいから変わっていくそんな感じでいいんだよそうすれば、2、3年後には確実に変わっていくはずだから信念と根気さえ失わなければきっと上手…

躁と鬱の対処法躁と鬱の対処法は全く異なる躁の出始めの時は必ず睡眠が取れなくなるだから病院に行ってセロクエルをもらってくれば治る鬱の時は自然治癒に任せるしかない十分寝て、エネルギーを蓄えて散歩でもしたいなぁと思ったら行動にでるというこのパタ…

最適な睡眠時間僕の最適な睡眠時間は7時間だ眠気も残らず朝もちゃんと起きられるし今も眠くない前から7時間睡眠と分かっていたが…でも、マイスリー、ロヒプノールセパゾン、ハルシオン、セロクエルでやっと寝つけるんだから状態としてはあまり躁が取れていな…

現実から逃げない今、僕は現実から逃れたく仕事を休んでいるでも、それじゃあいけない現実をしっかり捉えて何が問題なのかを分析しなければならない言わば、現実は僕の目標にとっての肥料である現実を拒否するということは自分の夢や目標を拒否するというこ…

失敗はチャンス僕は人生で2度失敗している1つ目はなぜ大学入学にあたり「土木工学科」を選んでしまったのか2つ目は「なぜ土木限定の就職先」にしてしまったのか失敗はしたけど後悔はしていない土木には死角が多い僕は今後、その死角をどんどん突いていく土木…