やりたいこと

　　　　やりたいこと
日々の日常生活の中で
やりたいことがたくさんある
躁状態の時は
あれもこれも手を付け
にっちもさっちもいかなくなる
夜にゲームやSNSに
ハマっている人が数多くいるが
これは最もいけないこと
何故なら歯止めがきかないからだ
LINEもそうだ
僕は20時以降は携帯電話を
見ないことにしている
サイレントモードにするんだ
夜遅くまで起きていると
必ず目覚めが悪くなり
朝起きるのが苦痛になる
そして昼間に眠たくなり
体のバイオリズムが崩れる