2020-05-12 鬱の時の対処法 双極性障害 鬱の時の対処法 鬱の時は何もやる気がせず 落ち込んでいる 内へ内へ自分を引き寄せている 外へ外へ開放させたい でも、外へ出る気力、体力がない どうするか… 最も大切な本を 何回も読み返すことだろう 僕は庭野先生の 「人間への復帰」 かなぁ (平成19年12月2日)