双極性(Ⅰ型)障害寛解に至るまで

双極性(Ⅰ型)障害の僕が寛解するまでのリカバリーストーリー散文集です。僕には”詩”が書けません。この散文集は日常、感じたことや思ったことを書き綴ったものです。

ガチガチになると

    ガチガチになると
ガチガチになると
息詰まるでしょう
具体的に言うと
〜しなければならない
などと決めつけてしまうと
追い込まれる
じゃあ、ガチガチにならないための
心がけは?
それは、余裕、遊びを
見つけることだと思うな
自分をもう少し開放してごらん
勇気を出して
現代は生きづらいよ、ホント
実感します
(平成20年生1月9日)