双極性(Ⅰ型)障害寛解に至るまで

双極性(Ⅰ型)障害の僕が寛解するまでのリカバリーストーリー散文集です。僕には”詩”が書けません。この散文集は日常、感じたことや思ったことを書き綴ったものです。

気分転換

    気分転換
自由に生きるためには
気分転換が必要
どうやって気分転換する?
今、僕は引っ越し(転居)で
気分転換しようとしている
そんな大それたことでもなくても
知らない道を歩いてみるとか
自然の恩恵を受けるとか
色々あるよね?
息が詰まらないように
気分転換をほどよくしていこうね
(平成20年1月8日)