双極性(Ⅰ型)障害寛解に至るまで

双極性(Ⅰ型)障害の僕が寛解するまでのリカバリーストーリー散文集です。僕には”詩”が書けません。この散文集は日常、感じたことや思ったことを書き綴ったものです。

精神病を乗り越えて

    精神病を乗り越えて
僕は悟った
結局は自分次第なんだと
躁はともかく、鬱も自分次第
鬱は確かに辛いよ!!
でも、でも、自分を追い込んで
その後、外へ目を向ける
努力すれば、鬱は必ず良くなる
僕は29歳に時に発症して
5年間、いい修行をさせてもらった
遠回りだけど、良い人生だ
(平成20年2月13日)