双極性(Ⅰ型)障害寛解に至るまで

双極性(Ⅰ型)障害の僕が寛解するまでのリカバリーストーリー散文集です。僕には”詩”が書けません。この散文集は日常、感じたことや思ったことを書き綴ったものです。

反動

     反動
躁我去っていく…
反動で鬱が襲ってくる
鬱のときの対処法は体得した
でも、不安がある、大丈夫かな?
鬱は長くて辛い、苦しい
でも、極限まで自分を追い込んだので
大丈夫でしょ?
今は未来のことは考えない
今、この瞬間を大切に生きるのさ
大丈夫、君なら乗り越えられるよ!!
大丈夫、大丈夫
(平成20年1月20日)