双極性(Ⅰ型)障害寛解に至るまで

双極性(Ⅰ型)障害の僕が寛解するまでのリカバリーストーリー散文集です。僕には”詩”が書けません。この散文集は日常、感じたことや思ったことを書き綴ったものです。

自分を高める方法

      自分を高める方法
ダラダラとテレビを見続けない
1日30分と時間を決めて勉強する
まぁ、本などに書いてあるが
その通りだと思う
特にテレビは厄介な代物だ
あれにはまると時間の無駄になる
1番問題なのは自己意識
目標を持ち、それに邁進しよう
という意識こそが重要なのだ
(平成19年10月8日)