躁うつの中で生きる 躁うつの中でより良く生きるには 賢くなければならない 躁の時はエネルギッシュにならず 鬱の時はモチベーションを上げるように心がける 特に鬱の時が難しい 恩師が言うように 自然と触れ合うことが大切なんだろう のんびり、ゆったりし…
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