双極性(Ⅰ型)障害寛解に至るまで

双極性(Ⅰ型)障害の僕が寛解するまでのリカバリーストーリー散文集です。僕には”詩”が書けません。この散文集は日常、感じたことや思ったことを書き綴ったものです。

悩みを断ち切る力

    悩みを断ち切る力
悩むのは大いに結構
でも、ずっと悩み続けている
のは、どんなものかな?
人はどこかで迷い
そして、悩みを断ち切らなければ
ならないんだよ
それには一度
自己を見つめること
自己を問うてみること
その後、外に目を向けること
そうすれば
悩みも消えるかもしれない!
(平成20年1月7日)